Я не ем за 6 часов до сна, воду вечером пью по жажде, основной объём выпиваю днём. Тогда меньше отекаю и реже встаю ночью. Впрочем пару раз это и немного, у меня бывает каждый час, прямо устаю... Тоже врачи не помогли. Когда-то читала, это связано с работой поджелудочной, не обьясню как, но обычно это работает: не есть за 6 часов до сна.
Надо попробовать. Мне кажется это как то с надпочечниками связано. Организм пытается задержкой жидкости давление стабилизировать, у меня хронически низкое.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram