Кушайте нормально, белок нужен организму) 1200 хотя бы держите. Я считаю только чтобы добирать норму, если совсем не кушать, все мышцы разрушатся и волосы повыпадывают) а если будете кушать белок, то будет уходить жир, а не мышцы
Да так ем и креветки и курицу варю и даже стала есть творожки, хотя молочка не мое, просто сегодня на работе была
Перейти в ветку обсуждения в Telegram