Юрий, я тоже на МJ. Первый месяц заканчиваю Все шло прекрасно и вдруг сегодня вечером ощутила голод, впервые за 3 недели. Сделала вчера 2,5 . Как Вы повышали дозы? На какой дозе сейчас. У купила ручку на 15. Самое выгодное. У меня пока не получается наладить питание. То 600 кк, то 900. Очень уставшая. Белок не добираю. За 3 недкли минус 5 кг, но я еле двигаюсь. Мне 68 лет и я начала с веса 114 кг. Спорт исключен пока Только по дому чуть двигаюсь. Букет болезней. Может у Вас будут какие то советы для меня? Я тоже в германии.
Вроде же ручку надо использовать за месяц по инструкции
Перейти в ветку обсуждения в Telegram