Я поняла наконец к 55 годам, что дома вообще ничего и никогда делать не буду. И по физкультуре было 2 всегда, и с тех пор лучше не стало. Вот взяла и пошла на тренажёры, хромая на обе ноги, держась за спину и без понимания как я буду вставать с пола, если придется на него лечь. 😁 Вдвоем, чтобы не так страшно. А там оказались редкой доброжелательности тренеры и социум!!! И теперь у меня это как ещё одна форма интересного досуга. И смотришь как кто чего делает и думаешь ой я тоже так хочу. И теперь я в высокий служебный автобус могу забраться без поручней, не говоря о встать с дивана без помощи рук.😂 Хотя килограммы не вот прям сильно изменились( семавик отменили из-за побочек) Многим типа меня надо просто взять и один раз дойти попробовать. 😊
Вы боец👍!!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram