Всем доброй ночи, спрошу у вас. С мая колю велгию, сейчас на 0,5. Ровно прошла неделя как простудилась, начала только на днях лечиться. Решила сегодня поесть на обед жирное мясо, только сейчас вспомнила, что надо было убрать жирную часть. Но получилось, что поела, ем сейчас на 1350ккал, белки и углеводы стараюсь держать в норме. Поздно вечером решила прогуляться возле дома, после прогулки, начался АД. Тело началась трястись, не могу проконтролировать, никак. Раньше такого никогда не было, поэтому не могу сказать, что это, то ли из-за жирной еды, то ли у меня случилась паническая атака. В итоге, простите за выражение, но все обратно вытащила через рот. После этого еле как отпустило, у кого такая реакция была? Поделитесь опытом пожалуйста) дополню несколько дней назад появилась отрыжка, но я еда корейский острый доширак, вписала в дневной калораж, отрыжка была терпимой, точнее не приносила дискомфорт. Но при этом сегодня, отрыжка была с послевкусием съеденного мяса
Вася, убрать жирную пищу. Церукал при рвоте. Корейскую еду с осторожностью. Наша цель - постройнеть и чтобы с меньшими побочками. Пьём больше воды, можно с лимончиком
Перейти в ветку обсуждения в Telegram