Нам этого не нужно. Нужно четкое понимание что и торт можно! Особенно в начале пути. После десятилетий деструктивного питания, просто нельзя резко переключать привычки
Спасибо за советы, а то правда... Что то я начиталась тут, и давай мысли гонять по пустому желудку, что можно и что низя, для меня раньше протеин (тут все его жуют) был лишь только для качков, а не для худеющих леди🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram