Да, я даже эспандер купила 😁 дорожка дома пока стоит +30 было в квартире , но что-то надо делать мышц нет, ну а меня грыжа позвоночника. Операция была, если что начинаю делать могу потом не встать.
Просто прогулки быстрым шагом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram