Привет. Был вчера у психолога. Поставил диагноз депрессия. Лечение - это зарядки, Физ нагрузки, прогулки, так же ходить на бальные танцы 💃 🕺 😁 смотреть видео комедийный что заставляют смеяться...так же не заедать и гигиена сна, секс, социализация, отношения, ставить маленькие цели и достигать и потихоньку выходить с депресии) И плюс направла к психиатру на курс антидепресантов и предупредила что бывает что люди становятся зависимы от лекарства и я вот подумываю но записался на понедельник И да так же она сказала что похудение это тоже прописано как выход из депресии У кого был опыт антидепресантов? И правда что на них можно подсесть ?
Антидепрессанты разные!надо подбирать!чтобы не было синдрома отмены!Всё индивидуально очень!но без них-никак пока!качество жизни другое!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram