15 кг, с 98 кг до 83 кг, за полгода примерно. Худела специально так, чтобы не было ни стресса, ни с боев. Цикл остался слава богу, все хорошо, но теперь вес стоит ооочень долго. Больше 8 месяцев. Сахар снизила с 19.0 до 8.0. Максимум со сгоном воды удаётся до 78 кг дойти, и обратно вода возвращается, 81-83 кг. становится.
8 месяцев, это уже не плато Нужно корректировать либо активность, либо питание
Перейти в ветку обсуждения в Telegram