Понимаете в чем дело то, я уже давно именно на таком питании... Если бы я не была уверена в своем питании, я бы и говорила что возможно что то ем не так...
ну вы пишите про увеличение активность, совершенно нормально что есть захотелось больше, потому что сжигается больше) вам просто желательно увеличить белки и сложные углеводы) так сытость дольше будет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram