Одно яйцо, творог 100гр, скуп протеина, 1 банан в блендер. Я их делаю на глаз, рецептами особо не заморачиваюсь
Я вас понимаю, такая же) спасибо за рецепт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
