Урезать до 900 кал как тут некоторые делают - ну уж нет. ⛔ это треш
Вам это не походит - отлично. Но есть и другие, которые на такой только калорийности и худеют (я например). Те, у которых ИМТ < 22.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
