У кого есть сила воли - тот на подсчёте хорошо держится. А у кого сила воли слабая, как у меня (а соблазны на каждом шагу, начиная с перерыва на работе - чай с конфетками/булочками) - Семавик помогает мне или совсем удержаться от соблазна или съесть гораздо меньше, чем изначально хотелось. Например, прихожу с работы уставшая и голодная, что слона бы съела, но приготовив ужин (по привычке столько, сколько раньше бы съела) - съедаю вполовину меньше - наедаюсь. И это здОрово.
С этим согласна 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram