В природе нет продуктов, содержащих только белки или только углеводы. Самое сильное насыщения даёт сбалансированный по бжу приём пищи. Это я на себе проверила.
Согласна. Но оливье селедка+ под шубой разом это не сбалансированное питание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram