Да я не про себя! Я про то что если ты на препарате и он действительно голод блокирует, то ты можешь и без подсчётов худеть. А если не помогает, то совет считай калории - ну такое себе. Если бы человек мог худеть просто считая калории он бы не пришёл к применению препаратов
Набираем мы больше эмоциональным голодом: когда что-то хочется, перекусами постоянными. А у колы не дают это делать, ты ощущаешь что не хочешь есть, нет голода. И ешь уже по тому что надо, соблюдая дефицит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram