Мне врач советовала если не считаю калории метода Гарвардской тарелки придерживаться. Мало углеводов ведь тоже не совсем хорошо, может нехватка как раз?
я имею ввиду минимум простых углеводов... сложных то хватает((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram