В приложениях есть разные варианты продуктов, готовые и нет. Можно выбрать готовый продукт, например: голень отварная без кости. Конечно, всё будет относительно, но если считать каждую съеденную ложку, то думаю погрешность будет не больше 100 ккал. Именно из-за этого я всегда оставляю запас калорий, на случай погрешности 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram