Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я не худею!

    • Сообщение №: 445059 в теме: Я не худею!




    • Вообще не понимаю как считать??? Сырые сосчитала, сварила, взвесила сосчитала??? Какой вес записывать???

      Я считаю все продукты до приготовления, затем считаю полностью всё блюдо после приготовления. Порцию считаю в процентном соотношении к общему весу блюда (надеюсь правильно объяснила..) может быть и есть способы проще, но мне так удобно))


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram