Т.е все-таки вес уходит от большого дефицита. Может просто надо найти ваш личный колораж, чтобы и не голодать и при этом худеть? Уколы могут помочь.
Уходит при (практически) ноле калорий в день 😁... Причём в первое голодание - 7 за три недели голода и ещё - 3 за три недели выхода, второй раз итого 6, третий раз вообще не прокатило, 2 недели голода и всего - 3/4(не помню точно). Но и мотивации выходить долго не было, дня четыре, пять... Так что и голод не помогает, в итоге 👀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram