Сложная штука для меня Никогда не училась считать Будет тяжело😀 даже не в курсе что как куда
скачайте приложение Fat Secret, начните просто взвешивать то что едите и записывать еду в это приложение.там есть выбор продуктов через поиск. уверена, справитесь! это не сложно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram