Доброе утро, с ноября начала колоть семаглудит, дозировку повышала без фанатизма 0.25 месяц 0.5 9 недель 0.75 9 нед 1 мг 12 недель 1.5 8 недель Вес общее скинула за все время 15 кг начинала с 91.5 Скидывала медленно но я так и хотела без резких скачков и стресса .но в мае вес встал на уровне 76.6 и дразнит 76.6-77 и так получается 2.5 месяца По питанию ем без перекусов препарат научил не кусатничать 3 раза в день по тарелочке объёмом 600 грамм белки овощи фрукты. Активность я 4 года на лайтовом спорте то есть элипс час на сопротивление и дорожка в гору час.шаги у меня в день меньше 15.000 не бывает.активно живу .дозировку повышать есть ли смысл меня с 1.5 то утром тошнит а что будет с 2мг?Но и то что вес стоит напрягает. Сантиметры тоже скупо уходят за 2.5 месяца по 2 см.Подскажите пожалуйста какие советы.ветку перечитала сколько смогла)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram