Мой вес 100 и за 1, 5 месяца не ушло ничего, +-1 кг как было так и болтается. Ем меньше, хожу на спорт 2 раза в неделю, но не веду дневник, но в сравнении конечно, наедаюсь раньше и не поглощаю полстола. Были дни зажоров на др и алко, но все же это меньше чем было. Видимо мое тело не готово к очередному похудению
Просто "меньше" и даже "значительно меньше" далеко не всегда дефицит нужнужный для потери веса...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram