Я и без уколов много не ела, проблема была в том, что я ем, и когда.
Так я тоже много не ела как я считала. Приёма пищи всегда было 3, без перекусов) только калорийность одного приёма пищи могла быть и 800 и 1000ккал.а ещё конфетки и булочки к чаю))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram