Сложные углеводы 👀
Без белка сложнее будет с вопросами волосопада и тд) я это прям на себе прочувствовала. как только я не слежу за белком и ем в пределах 1200, но его не добираю, лезут волосы очень сильно((
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
