Если на эти тыщу калорий поесть не белков, а конфет наесться, то конечно будешь страдать) про конфеты это я утрирую) Белок дает насыщение и нет голода)
А вот если не лезет этот белок 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
