Я конечно все понимаю, вы говорите про свой возможно опыт и опыт остальных, но КБЖУ рассчитывается для каждого человека индивидуально, учитывая образ жизни, анамнез, данные обследований. Но для женщины 1200 это прям минимум, да худеть будет, но как это скажет на состояние организма? Люди и на 1500 худеют
Перейти в ветку обсуждения в Telegram