У меня было 80 и 1396 ккал мой дефицит,а когда 50 кг будет надо на 300 питаться?Много 1300 дети едят
Нет. Специально для вас посчитала - женщина 30 лет, рост 168, вес 50. Калорийность 1058ккал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
