Ну думаю если по 7кг в неделю, то там вся кожа свиснет. Я просто подумала что это не совсем хороший результат за 7 недель,но опять же он ЕСТЬ. Сейчас постараюсь просчитать ккал, и планирую на следующей неделе в спортзал записаться.
7 кг за 7 недель. Это 4,5 кг в месяц. Это чуть больше чем средний показатель
Перейти в ветку обсуждения в Telegram