Читаю ветки и мне кажется, что и всем кажется 😁, что на 0,25 быстрее худеешь. Уходила с 0,5 на 0,25, потом опять вверх, потом вниз, сама уже запуталась. Я тоже так думала, но поняла, что первые 10-15 кг и объемы уходят на ура! с учётом дефицита коллорий, а потом стопор! Ещё 10кг надо скинуть, вот стоит колом, хоть тресни. Видимо, спасёт дефицит, по совету из веток.
Это действительно так и работает, после того как сойдёт вода
Перейти в ветку обсуждения в Telegram