Как это вообще делать, подскажите пожалуйста 🙏🏻
Вам нужна приложуха и кухонные цифровые весы) взвешиваем каждый продукт честно, а не на глаз))) и записываем в приёмы пищи
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
