Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Что мы едим: фоточки, рецептики.

    • Сообщение №: 44069 в теме: Что мы едим: фоточки, рецептики.




    • Да, я в итоге поставила количество порций по весу готового блюда. И в дневник записала, что съела 20х порций)) Чтобы до этого дойти, было капец👻🤪🤯 , приготовила его быстрее👩‍🍳

      Это кстати отличная идея, спасибо тому, кто в этом чате её озвучил. Я тоже буду переходить на эту систему, указывать общий вес в порциях, потому что это очень удобно для супов. Я в рецепты супов мясо не взвешиваю, только бульон и остальные ингредиенты. А отварное мясо отдельной строкой добавляю в приёме пищи, чтоб кбжу правильно подсчитать


       Ссылка на это сообщение в Telegram