Мне не очень нравятся молочка Но я её как лекарство воспринимаю, как витамины и лечение. Типа НАДО Че там 250 гр стаканчик выпил, но зато белка добрал
В йогурт или творог протеина насыпьте, будет результат даже лучше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram