Всем здравствуйте, подскажите пожалуйста, я вот в сомнениях, использую семавик 7 недель, и по весам -7кг, можно сказать почти 2 месяца, нормально ли это? Грешу иногда сладким, и вредным, спортом не занимаюсь(в планах начать) как думаете это нормальный результат, или все очень плохо?))
Без подсчёта ккал и без контроля питания это хороший результат)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram