Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, какие есть рекомендации по питанию, если постоянное чувство тяжести в животе даже от воды и тошнота? Аппетита нет совсем, но и сил что-то делать тоже
Старайтесь избегать тяжелой, жирной, острой пищи. Есть небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на желудок. Добавить ферменты. Пить можно воду с лимоном. Физическая активность тоже помогает пищеварению.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram