Наверное лучше вообще пока весы спрятать 😉
Раз в неделю взвешивайтесь и норм) хотя, мы ж нетерпеливые, у меня схема такая: в календаре записываю вес только если он ниже предыдущего, если + то я не записываю его. Это помогает и динамику отслеживать и не фиксироваться на плюсе, не теряется мотивация
Перейти в ветку обсуждения в Telegram