Слежу за этим, но получается выпить 1,5 литра, вес 120 кг, иногда 2 литра. Знаю, мало. Хотя раньше и при таком количестве было все норм. На жаре практически не бываю, работаю под кондинционером, все началось во время уколов, раньше было все норм
Надо ходить, чтобы отёки спадали, небольшая зарядка, пьём воду в течение дня
Перейти в ветку обсуждения в Telegram