Прогулки есть конечно. Я это за спорт не считаю . Мне надо прям до мокрых штанов - тогда это спорт ). Но никак я на это времени не выделю. То некогда то влом ))
Конечно это не спорт, но все равно активность. Многие с лишним весом просто дома сидят и даже этого не делают. А оно хорошо, когда и питание меняется и увеличивается даже ходьба))), а если полноценные тренировки, то это вообще здорово, но тут я тоже то ли ищу себе оправдания, то ли на самом деле не успеваю😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram