Перенесите основной прием пищи на вечер. А в первой половине дня держитесь.
ну я завтракаю в 12. потом часа в 3-4 бульончика выпиваю. потом типа часов в 7 ужин. Тазики уже не влезают. влезает кусок рыбы и салат, допустим. а вот в 9 веееечера....
Перейти в ветку обсуждения в Telegram