и да. Сладкое, булки, хлеб. я не ем. давно не ем. Даже фрукты не ем. Я просто ЕМ вечером. не могу ниче с собой поделать. уколы пока не спасают..
А если вечером есть тазик малокалорийного салата, по объёму большой? Не спасёт от голода?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram