и да. Сладкое, булки, хлеб. я не ем. давно не ем. Даже фрукты не ем. Я просто ЕМ вечером. не могу ниче с собой поделать. уколы пока не спасают..
Перенесите основной прием пищи на вечер. А в первой половине дня держитесь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram