Это я понимаю, вот думаю сдвинуть обратно на среду или продолжить по пятницам
Это вам решать😉 Смотрите на самочувствие. Я по разным дням ставлю,смотрю на вес,самочувствие
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
