Я один раз ходила к психотерапевту, давно дело было. Повод был другим, не рпп, но я там быстро поняла, что правду говорить я даже себе не готова. А тем более кому-то. И больше не пошла. А сейчас мне помогает не покупать ничего из того, что можно быстро съесть или ту, что я люблю. Всю еду приходиться готовить. Пока готовлю - как-то желание пожевать просто так пропадает . Конечно, укол помогает конечно чувствовать сытость быстрее, все уже приготовленное слупить не хочется за раз
У меня тоже опыт был. Я даже запрос не смогла сформулировать, просто было невыносимо жить. Терапевт был молодой, 10 сеансов провели и расстались. Но в процессе я поняла, что это как стоять с совком около горы и надеяться это разгрести. Неисполнимо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram