Я один раз ходила к психотерапевту, давно дело было. Повод был другим, не рпп, но я там быстро поняла, что правду говорить я даже себе не готова. А тем более кому-то. И больше не пошла. А сейчас мне помогает не покупать ничего из того, что можно быстро съесть или ту, что я люблю. Всю еду приходиться готовить. Пока готовлю - как-то желание пожевать просто так пропадает . Конечно, укол помогает конечно чувствовать сытость быстрее, все уже приготовленное слупить не хочется за раз
Один из главных моментов быть искренним с собой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram