Записала в табличку свой 13 й укол сегодня и задумалась - сколько их ещё будет и как я буду потом, что будет дальше и что делать сейчас, что бы это "потом " было для меня хорошим. Эндокринолог говорила, что за время уколов я должна сформировать правильные привычки питания. Мне кажется, что у меня это неважно получается. Я свои привычки неправильными не считаю, мне мешал какой-то нездоровый жор, неподконтрольный мне абсолютно, иногда он отступал и вес сам собой полз вниз. Сейчас уколы решили эту проблему ( хотя добавили других), но мне страшно, что я буду делать, если жор вернётся, когда я перестану колоть. Сейчас активно изучаю тему гормонов, здесь непопулярно, но я уверена, что корень моих проблем где-то там. Я просто несколько раз достигала нормального веса, но никогда не могла удержать, и теперь я задумываюсь заранее, когда я дойду до нужных параметров ( хоть ещё и далеко) как я буду? Задумываетесь о таком? Что думаете?
Я полтора года на уколах и никаких правильных привычек в питании у меня не сформировалось. Как только действие препарата ослабевает, мой мозг уже кричит ,,срочно поешь и побольше!’’ Можно всю жизнь искать причину повышенного аппетита. Просто в наше время еда слишком доступна, она на каждом углу- кафе, рестораны, пекарни, доставка. У всех дома есть миксеры, вафельницы, блендеры и т.д. В быту калорий почти не тратим, белье руками больше не стираем, ковры на реку не носим, за водой с ведрами на колодец не ходим, корову не доим, в офисе сидим, на машине ездим, через костер не прыгаем, хороводы не водим. Во всем виноват рот, только он не перестает трудиться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram