Почему так важно соблюдать кбжу при похудении? Я ничего не соблюдаю но худею.. просто многие тут стараются белок добирать и даже пьют невкусную экспоненту😂
Худеть по-разному можно. Можно терять мышечную массу, а можно жировую. Состав тела очень разный будет)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram