Почему так важно соблюдать кбжу при похудении? Я ничего не соблюдаю но худею.. просто многие тут стараются белок добирать и даже пьют невкусную экспоненту😂
для похудения неважно, какой бжу, важно для здоровья и состояния организма. белки отвечают за рост и восстановление мышц, кожи, ногтей и волос; жиры важны для выработки гормонов, регулярного цикла и здоровья кожи и волос
Перейти в ветку обсуждения в Telegram