Хоть сложный хоть простой = 4ккл . Арбуз ~7 углеводов, простых из сахара)) . Еще приму/пойму не считать салат, зелень, огурцы, капусту. Из-за разного отклика организма
С арбузом да, надо очень аккуратно. Очень много сахара
Перейти в ветку обсуждения в Telegram