Неделя срок маленький, может отеки, может КД скоро, может овуляция, вариантов много. Поэтому и настаивают на ежедневных подсчетах кк, так 100% знаешь, что случайно не переел ,,на глаз" и будет резкий отвес, когда сойдет отек.
Да, я калории записываю ежедневно Терзетта держит хорошо, нет срывов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram