Ого, 20 дней. У меня неделю во время КД вес прибавляется и все я в депрессии. Калорийность меняли в эти дни или все также, в вес вниз пошел?
Не, когда перед КД прибавляется или стоит на месте, то это обоснованно и знаю, что через недельку снова пойдет отвес. А когда плато, то при том-же режиме питания, движения, вес стоит мертво долгое время. Но... уходят объемы. Только это и сдерживает от срыва. Через этот тут большинство похудевших проходили, но я надеялась меня эта участь не коснется. Ага😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram