Добрый день. Подскажите, пожалуйста, купила семавик. Рост 178, вес 136, доза 0.25 мизерная, не помогает. Доза 0.5 ( или 0.75, следующая после маленькой- тоже). Сколько нужно начать? С какой дозы, эффективно чтоб?
Постепенно повышайте, наждые 4 недели. Ограничте сладкое и мучное, двигайтесь и эффект будет, но надо набраться терпения, мгновенно никто не худеет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram